40代

ダイエット記録４日目です。突然の腹痛に襲われ、体調を崩してしまいました。

ダイエット３日目の記録です。まだまだ体重も体脂肪も減りません。

ダイエットの記録2日目です。間食をしてしまいました…。

毎日の体重・食事・運動の記録です。ダイエット1日目。

2025年1月からダイエットをすることにし、ただ始めるだけでは継続できないと思いましたので、ブログも始めることにしました。ダイエットの目標と決まりごとなどを考えてみましたので、ご紹介いたします。