30日スクワットチャレンジ

ダイエット記録30日目です。BMI25を切るのももうすぐ…。少しずつですが頑張ります。

ダイエット記録29日目です。なんだか朝から気分が落ち込んでいます。疲れが溜まっているのか、ホルモンバランスの影響か…。まずはゆっくりしたいと思います。

ダイエット記録28日目です。野菜がたくさんとれるビビンバを食べたのですが、まさかの脂質が高め…。バランスを取るって難しいです。

ダイエット記録27日目です。66kg台になれたので、このまま減らしていきたい…！

ダイエット記録26日目です。お昼ごはんに食べた牛丼がまさかの1000kcalオーバーでした…。

ダイエット記録25日目です。カロリー過多、脂質多めな1日になってしまいました…。

ダイエット記録24日目です。あと2ヶ月で目標体重までいけるか…。このままでは厳しそうです（泣）

ダイエット記録23日目です。30日スクワットチャレンジも半分まで来ましたー！変わっているのか、変わっていないのかドキドキです…。

ダイエット記録22日目です。67kg台を脱したといったそばから連日68kg超え…。どうしたものかです。

ダイエット記録21日目です。記録を始めて3週間が経ちました。ちょっとした運動と蒸し野菜を食べる生活も慣れてきましたが、結果は思うように出ていません…。結果を出すまで続けていきます！