おはようございます！
今日もダイエット記録やっていきますー！
体重・体脂肪（本日）
今朝は体重計に乗ることができず、計測なしになります。
1日の食事記録（昨日）
朝ごはん
なし
昼ごはん
きつねそば
間食
ラングドシャクッキー
カリカリコーンチーズ（セブンイレブン）
夜ごはん
半チャーハン
半ラーメン
オレンジジュース
昼夜連続で麺になってしまいましたー。
寒かったので温かいものが食べたくて…。
夜はふらっと入った中華屋さんに行ったのですが、チャーハンがすごく美味しかったです！
仙台駅東口にある、靉龍（うんりゅう）さんというお店でした！！
運動（昨日）
- SIXPAD FootFit
- YouTubeのフィットネス動画 3分
- スクワット 220回
仙台へ来ていますが、思ってたより早く着いてしまい時間が空いたので、
仙台城跡にあります、伊達政宗公騎馬像を見に行きました！
かるーい気持ちでいったのですが、途中急勾配の坂道が続いていまして、着くことにはへとへとになりました。
久しぶりに沢山歩いたので、今朝は筋肉痛です（泣）
今日も1日頑張りますー！！
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