おはようございます！
今日もダイエット記録やっていきますー！
体重・体脂肪（本日）
今朝は体重計に乗ることができず、計測なしになります
1日の食事記録（昨日）
朝ごはん
なし
昼ごはん
焼きそば
ピーナッツパン
間食
チョコプレッツェル
マーブルチョコ
夜ごはん
お寿司
かすてら
昨日は家族の誕生日お祝い＆卒業お祝いでお寿司でしたー。
なんだかんだで毎月のように家族の誕生日があり、お寿司です笑
運動（昨日）
- SIXPAD FootFit
- YouTubeのフィットネス動画 8分
- スクワット30回
今日は日帰りで秋田に行かなければならず、帰りも遅いので運動できるだろうか…。
できる範囲でやっていこうと思います。
今日も1日頑張りますー！！
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